ဒီေန႔ေတာ့ ယူနီစန္လို႔ ေခၚတဲ႔ ဒ႑ာရီထဲက ဒိန္ခ်ဥ္ လ်ိဳ႕၀ွက္ခ်က္ေလးေတြကို
ေျပာျပမယ္ေနာ္…
ယူနီစန္ ဒိန္ခ်ဥ္ကို လိုက္မမွီနိုင္တဲ႔ လ်ိဳ႕၀ွက္ခ်က္(၅)ခု
လ်ိဳ႕၀ွက္ခ်က္ (၁)
ယူနီစန္
ဒိန္ခ်ဥ္ ၁ဘူးလွ်င္ ႏြားနို႕စစ္စစ္ (၂၀)သားရဲ႕ အႏွစ္ကိုသာ ထည့္သြင္းထားျပီး
အရည္ၾကည္မ်ားကို
ဖယ္ထုတ္ထားသျဖင့္ ေစ်းထဲမွ လြယ္လင့္တကူ ၀ယ္ယူရရွိနိုင္ေသာ ဒိန္ခ်ဥ္ကဲ႔သို႕ အခ်ိန္ၾကာျမင့္ေသာ္လည္း
အရည္မထြက္ျခင္း။
လ်ိဳ႕၀ွက္ခ်က္(၂)
ႏို႔အပ်က္မွ
ဒိန္ခ်ဥ္ ျဖစ္လာျခင္း မဟုတ္ဘဲ အစားအေသာက္ႏွင့္ ေဆး၀ါးၾကီးၾကပ္ေရးေကာ္မတီမွ အသိအမွတ္ျပဳထားသည့္
အီတလီမွ အခ်ဥ္(capter)ကို သံုးစြဲထားသျဖင့္ ၀မ္းပ်က္၀မ္းေလ်ာ ေရာဂါ မျဖစ္ေစဘဲ က်န္းမာေရးနွင့္
ညီညြတ္ေသာ အစားအစာ တစ္မ်ိဳးျဖစ္ျခင္း။
လ်ိဳ႕၀ွက္ခ်က္(၃)
ဒိန္ခ်ဥ္၏
အေကာင္းဆံုး အရသာကို ရရွိေစရန္ ႏိုင္ငံတကာမွ နာမည္ရွိ ဒိန္ခ်ဥ္မ်ားႏွင့္ ႏိႈင္းယွဥ္ကာ
ပညာရွင္မ်ားျဖင့္ ႏွစ္ရွည္ သုေတသန ရလဒ္မ်ားမွ ျမန္မာျပည္သူအမ်ား စြဲမက္ေစမည့္ အသင့္ေသာက္
ဒိန္ခ်ဥ္အရသာသစ္ ျဖစ္ျခင္း။
လ်ိဳ႕၀ွက္ခ်က္(၄)
ႏို႔အပ်က္ကဲ႔သို႔
အဖတ္ဖတ္ အမာမာ ျဖစ္ေနေသာ အရာ မဟုတ္ဘဲ ကတၱီပါကဲ႔သို႔ နုညံ့သည့္အျပင္ အခန္းအပူခ်ိန္တြင္
ပ်က္စီးလြယ္သည့္ ဒိန္ခ်ဥ္(လံုး၀)လံုး၀ အစစ္ျဖစ္ျခင္း။ 5 ံ C တြင္ သိမ္းဆည္းပါက (၃)လ အထိ အာမခံေပးႏိုင္ျခင္း။
လ်ိဳ႕၀ွက္ခ်က္(၅)
Recycle
ေကာ္ျဖင့္ ျပဳလုပ္ထားျခင္း မဟုတ္ဘဲ ေကာ္ေစ့ အသစ္ကို သံုးစြဲထားသျဖင့္ ဓာတ္ျပဳျခင္း
မျဖစ္ႏိုင္ဘဲ က်န္းမာေသာ ပါကင္ ထုတ္ပိုးမႈ ျဖစ္ျခင္း…။
ကဲ..
ဒိန္ခ်ဥ္ ခ်စ္သူေလးတို႔ေရ…
က်န္းမာေရးနဲ႔
ညီညြတ္တဲ႔ ယူနီစန္ ဒိန္ခ်ဥ္ကို ေရြးခ်ယ္ေပးၾကေနာ္….
No comments:
Post a Comment